Pszichés túlterheltség a munkahelyen!? Őszintén:
A legtöbb vezető, akivel beszélünk, valahol a 7. pont körül kap észbe. De az első hat már hónapokkal korábban ott volt a falon – csak senki nem olvasta el a jeleket.
Pedig a pszichés túlterheltség nem egy hét alatt alakul ki. Nem is mindig látványos. Néha csendes, befelé szorongó folyamat.
És amikor már minden nap küzdelem, akkor sokszor késő.
Itt a lista. Nézd meg. Olvasd el.
Gondold végig: nálatok melyik van most jelen?
- A legmegbízhatóbb kolléga elkezd késni – nem egyszer, hanem rendszeresen.
Nem a lustaság jele. Hanem az, hogy reggel már nem bírja rávenni magát. Ez az egyik első figyelmeztető tábla. - Csendesebbek lettek a meetingek
Amikor már senki nem kérdez vissza, nem vitatkozik, csak bólint – az nem a harmónia jele. Hanem az apátiáé. - Előkerül a „csak legyünk túl rajta” mondat
Ha ezt túl sokszor hallod, az nem motiváció, hanem mentális kiégés. - Egyre több a „távmunka kérés” – különösebb indok nélkül
Nem a home office-szal van baj. Hanem azzal, hogy a munkatársak inkább egyedül akarnak lenni. Mert úgy kevesebb az impulzus. - A humor eltűnik
Az irodai viccelődés, az ugratás, az oldott légkör egyszer csak megszűnik. A legtöbben „csak dolgoznak”. - Többen visszautasítják a plusz feladatokat – még azok is, akik eddig szívesen vállalták
Nem azért, mert nem akarnak. Hanem mert már nincs miből adni. - Megnő a betegszabik száma – de nincs járvány
Tudod, hogy nem influenza, de jönnek a gyomorfájások, migrének, „rossz éjszakák”. A test jelez, amikor a lélek fárad. - Vezetőként egyre több apróságban kell közbeavatkoznod
Mert az emberek nem oldják meg maguk. Már nincs belső hajtóerő. Ez is túlterheltség. - A belső chaten a szokásosnál ridegebbek a válaszok
Eltűnik a hangulatjelek világa, jön a „rendben”, „oké”, „megcsinálom”. Automata üzemmód. - Egyre többen keresik a kifelé vezető ajtót
LinkedIn frissítések. Diszkrét állásinterjúk. Vagy csak gyakori sóhajok a kávégépnél. Menekülni próbál – még ha nem is tudja pontosan, hová.
És itt jön a nehéz rész:
Ezek nem csak jelek. Ezek következmények.
A munkahelyi túlterheltség nem oldódik meg egy motivációs előadással vagy egy új kávéfőzővel. Ez szervezeti szintű tünet. Pszichoszociális kockázat.
A jó hír? Mérhető. Kezelhető. Megelőzhető.
Mi ebben segítünk. Nem coachinggal. Nem közhelyekkel. Hanem adatokkal. Elemzéssel. És javaslatokkal, amik működnek.
Ha bármelyik pontot ismerősnek érezted, talán ideje beszélgetnünk.